Reich an Vitaminen, gesund und frisch – leckere Rezepte für den inneren Glow Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von Rezepten. Es ist eine Einladung, Ihre kulinarischen Fähigkeiten zu entdecken und dabei die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Familie zu fördern. Von leichten Hauptgerichten bis zu verlockenden Desserts – die prominenten Autorinnen und erfahrenen Mütter Angela Lanz & Estefania Heidemanns bieten eine breite Palette von weltweit inspirierten Gerichten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch einfach zuzubereiten sind. Egal, ob Sie auf der Suche nach gluten- oder laktosefreien Rezepten sind, dieses Buch bietet Ihnen hierfür eine wunderbare Crossover-Küche. Mit klaren Anleitungen, praktischen Tipps und ansprechenden Fotos entführt Sie dieses Buch dabei in ferne Länder und Küchen. Entdecken Sie die Freude am Kochen und die Kraft von gesunden Zutaten mit "Heal n Glow – Unser Kochbuch". Das Extra: Als passionierte Fitness-Aktive liefern Angela Lanz und Estefania Heidemanns als Abrundung die eine oder andere Gymnastik-Übung für zuhause.