In diesem Buch lernen sie Ihre Gesundheit aktiv zu gestalten. Erfahren Sie alles Wichtige über die Funktionen Ihres Körpers, über den Einfluss von Partnerschaft und Epigenetik und über die Hürden, die sich Ihrem Kinderwunsch in den Weg stellen können. Sie lernen Ihre täglichen Befindlichkeitsstörungen richtig zu deuten und können gegensteuern, bevor es zur Erkrankung kommt. Sie verstehen, warum Sie früher genau an dieser oder jener Störung erkrankten und begreifen die Regeln, die auf Ihre Gesundheit und Krankheit Einfluss ausüben. Dieses Buch bietet: • viele Tipps zur Optimierung Ihrer Gesundheit • ausführliche Hilfestellungen für Partnerschaft und Sexualität • Empfehlungen für gesunde und Typ-gerechte Ernährung • konkrete Handlungs- und Therapieempfehlungen • und, wenn Sie wollen, einen wöchentlichen Selbsttest, der Ihre Fortschritte sichtbar macht. Es ist das Buch für die moderne Frau – egal ob sie schwanger werden will oder nicht. Sie lernen Ihre täglichen Befindlichkeitsstörungen richtig zu deuten und können gegensteuern, bevor es zur Erkrankung kommt. Sie verstehen, warum Sie früher genau an dieser oder jener Störung erkrankten und begreifen die Regeln, die auf Ihre Gesundheit und Krankheit Einfluss ausüben. Dieses Buch bietet • viele Tipps zur Optimierung Ihrer Gesundheit • ausführliche Hilfestellungen für Partnerschaft und Sexualität • Empfehlungen für gesunde und Typ-gerechte Ernährung • konkrete Handlungs- und Therapieempfehlungen • und, wenn Sie wollen, einen wöchentlichen Selbsttest, der Ihre Fortschritte sichtbar macht. Es ist das Buch für die moderne Frau – egal ob sie schwanger werden will oder nicht.